• जेव्हा मी वाकतो तेव्हा माझा गुडघा दुखतो

    माझे गुडघा दुखवते जेव्हा मी त्याला झुकतो आणि सरळ करतो तेव्हा 25% पेक्षा जास्त प्रौढांना गुडघेदुखीचा त्रास होतो. आपल्या दैनंदिन कामकाजामुळे आमच्या गुडघ्यांना मोठ्या प्रमाणात दबाव येतो. जर आपल्याला गुडघेदुखीचा त्रास होत असेल तर, कदाचित आपल्या लक्षात आले असेल की आपले गुडघे वाकणे आणि सरळ करते तेव्हा दुखत आहे. हे तपासा ...
    पुढे वाचा
  • माझ्या गुडघाला दुखापत का होते?

    माझ्या गुडघाला दुखापत का होते? सर्व वयोगटातील लोकांमध्ये गुडघा दुखणे ही सामान्य स्थिती आहे. हा एकतर आघात किंवा दुखापत किंवा वैद्यकीय स्थितीचा परिणाम असू शकतो ज्यामुळे गुडघा दुखत असतात. मी चालत असताना माझ्या गुडघ्याला दुखत का आहे हे विचारत बर्‍याच लोकांना वेदना होत आहे. किंवा जेव्हा माझ्या गुडघाला दुखापत होते तेव्हा ...
    पुढे वाचा
  • कमर संरक्षणाचे कार्य

    कमर संरक्षण म्हणजे काय - कंबर संरक्षणाची भूमिका काय आहे? नावानुसार कमर संरक्षण कपड्याच्या सभोवतालच्या कमरचे संरक्षण करण्यासाठी वापरले जाते. कमर संरक्षणाला कमर आणि कमर असेही म्हणतात. सद्यस्थितीत, लांबलचक आणि दीर्घकाळ काम करणा workers्या विस्तृत कामगारांसाठी ही सर्वोत्तम निवड आहे ...
    पुढे वाचा
  • बेली फॅट आपल्या मेंदूसाठी देखील खराब असू शकतो

    बेली फॅट हा आपल्या हृदयासाठी फारच वाईट आहे असा विचार केला जात आहे, परंतु आता, एक नवीन अभ्यास आपल्या मेंदूसाठी देखील वाईट असू शकतो या कल्पनेत आणखी पुरावा जोडला जातो. युनायटेड किंगडमच्या या अभ्यासात असे आढळले आहे की लठ्ठपणा आणि कमर-ते-हिपचे प्रमाण (पोटातील चरबीचे प्रमाण) असलेले लोक कमी होते ...
    पुढे वाचा
  • कोविड -१ in मध्ये मास्क बरोबर कसा घालायचा

    मुखवटा नाक आणि तोंड झाकून आहे याची खात्री करा कोविड व्हायरस थेंबांद्वारे पसरला आहे; जेव्हा आपण खोकला किंवा शिंकतो किंवा बोलतो तेव्हा ते पसरतो. बायलर कॉलेज ऑफ मेडिसीनचे डॉ. Alलिसन हॅडॉक म्हणाले की, एका व्यक्तीचा एक थेंब दुसर्‍या व्यक्तीस संक्रमित होतो. डॉ. हॅडॉक म्हणतात की तिला मुखवटाच्या चुका दिसतात. के ...
    पुढे वाचा
  • सकाळी रिक्त पोटात पाणी पिण्याचे 7 फायदे

    1. आपला चयापचय सुधारते अभ्यासाने हे सिद्ध केले आहे की रिक्त पोटात पाणी पिण्यामुळे चयापचय दर 30% पर्यंत वाढू शकतो. याचा अर्थ असा आहे की ज्या प्रमाणात कॅलरी जळतात त्या दराने जवळजवळ एक तृतीयांश वाढ होते. तुम्हाला माहित आहे की त्याचा अर्थ काय आहे? - द्रुत वजन कमी! जर आपला चयापचय दर ...
    पुढे वाचा